Smart Living for Life
Preventief screening programma tegen leefwijze ziektes
We koesteren ziekmakende gewoonten
Van de 14,2 miljoen volwassenen in Nederland
8 Miljoen
drinken alcohol.
7 Miljoen
eten overmatig (BMI boven 25)
3 Miljoen
roken sigaretten
2 Miljoen
gebruiken drugs.
We worden zieker en zieker
Van de 14,2 miljoen volwassenen in Nederland hebben
2 Miljoen
hebben obesitas met een BMI van >30.
1 Miljoen
mensen met obesitas lijdt aan het metabole syndroom.
3 Miljoen
hebben een hoge bloeddruk.
3 Miljoen
Drie miljoen mensen hebben hoge bloeddruk.
We leven aanhoudend ongezond
We eten en drinken te veel ongezond voedsel. We bewegen te weinig. We roken dagelijks, drinken overmatig alcohol en gebruiken regelmatig drugs. Door een aanhoudend ongezonde leefwijze ontspoort onze stofwisseling tot deze verziekt raakt met leefwijze ziektes tot gevolg.
Wat drijft ons tot zo’n aanhoudend ongezonde leefwijze?
Onze destructieve drijfveer dopamine
Dopamine is een neurotransmitter in onze hersenen die behoeften stimuleert zoals:
- de behoefte aan meer eten en snoepen
- de sterke behoefte aan meer roken en méér alcohol
- de radicale behoefte aan meer drugs
Dopamine, de molecule van méér.
Leefwijze ziektes voorkomen
Leefwijze ziektes kun je voorkomen door levenslange screening van zowel jouw leefwijze als jouw gezondheid met dit screening programma.
Bij deelname aan het screening programma ondersteunt jouw huisarts je als coach.
Het preventieve screening programma
Het screening programma bestaat uit een
- screening consult
- lifestyle screening
- bodymarkers screening
- biomarkers screening
Screening consult
Ieder jaar nodigt de Smart Living app je uit voor een screening consult. Jouw coach zal dan jouw leefwijze en jouw gezondheid samen met jou beoordelen aan de hand van een
- lifestyle screening
- bodymarkers screening
- biomarkers screening
Lifestyle screening
Met de lifestyle screening beoordeel je hoe goed je je houdt aan de daily do and don't leefregels.
Tijdens het jaarlijkse screening consult doe je met jouw coach ook een lifestyle screening, die je samen beoordeelt.
30-days challenge
Aan het einde van een lifestyle screening biedt de Smart Living app slecht scorende daily don'ts aan voor een 30-day challenge.
Je kunt dan een challenge kiezen om 30 dagen te oefenen voor een goede score.
Bodymarker screening
Met de bodymarkers screening meet en beoordeel je
- BMI (Body Mass Index voor de lengte-gewicht verhouding)
- middelomtrek
- bloeddruk
- hartslag
Biomarker screening
Om de drie jaar word je via de Smart Living app uitgenodigd om jouw bloed te laten afnemen in het ziekenhuislaboratorium voor een biomarkers screening.
Met deze screening beoordeel je met jouw coach jouw lichamelijke gezondheid. Biomarkers zijn bijvoorbeeld glucose en cholesterol.